掌纹医学包括掌纹诊病学、掌纹治疗学、掌纹预测学、掌纹心理学、掌纹医学理论研究等。手掌纹诊病是掌纹医学的一部分。手掌纹诊病的方法不同于叩脉、听诊、仪器检测等诊断方法及检查手段，是直接对双手掌部纹理进行观察、分析的一种诊断疾病的方法。全过程只需在数分钟内便可完成。特别是在预知家族性遗传病（如癌症、高血压、糖尿病、冠心病等）、将来会患的病等方面更突出。

手掌纹诊断

手掌纹学习

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※ 内容简介    

王晨霞独家益寿养生方
    1.喝自制养生汤：清晨用一个平补气血，调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道，强壮内脏，营养百脉。
    2.喝百谷养生粥：用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下，对身体的体力、耐力、抵抗力的补充很有效。
    3．午饭以红薯为主食：先吃红薯7—8分饱后，一定要吃脂肪和蛋白质高的食物至饱。
    4．午休前泡脚：“树老先老根，人老先老腿”，用自制的草药方泡脚可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
    5．磕长头：磕长头是我一天中唯一的锻炼，要像藏民那样磕，目的是为了锻炼心脏的功能，保持腰腿关节的韧性。要磕108个长头，在30分钟内完成，心率每分钟130次。
    6．静坐：每晚静坐1小时，是为了放松情绪。静坐要坐姿端正，两目微闭，全身放松，自然吸收，宁神静态，意守丹田，这是调养身心，消除疲劳，清神明智，大脑得到休息最好的方法。
    7．睡前一杯牛奶：午夜之际血浆钙含量会出现“低谷”，睡前喝奶可补钙并治失眠。
    8．每10天做一次走火罐
    9．我的“老生常谈”：“常生欢喜不生愁”。办法是：“能躲则躲，能忘则忘，能扔给别人，绝不留给自己”。实在丢不掉的，我要求自己的调整不超过3天。

※ 自测

    磕108个长头，在30分钟内完成！！！
    喝百谷养生粥用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成。
    睡前一杯牛奶：午夜之际血浆钙含量会出现“低谷”，睡前喝奶可补钙并治失眠。
    这三条也不知大家能实行不？对我们年轻人来说还是很重要的。

※ 读书心得

    电话打听到新书《说寿》又出来了，第一时间冲到书店，打开目录一看：十四线的代表意义说得更直观，八种异常纹的病理意义说得更简洁。去年在昆明面授掌纹诊病时，课程结束后问了老师们一个问题，面诊与疾病的关系怎么看啊？老师们回答：这个问题以后说。没想到《说寿》这本书中关于眼、耳、口、鼻、舌、头、身、脐、腰等，还有所谓额纹，嘴角纹（法令纹），双眉之间的纹等，这一次和盘托出，头面部的纹在这本书中全部登场。以往其他人写的书中大都是说些与命运有关的，理由和论据大都没有说出来。而这本书却细细地解说了面部的纹与与五脏的关联，当人体内脏发生病变时，也会在面部五官显示出各种纹来，就看我们能不能分辨！
    看了书价，也不贵，赶紧买了书，回去好好研读。看来今晚加班也要通读一遍！

目    录

附图 1.掌纹、面纹、体貌图谱 2.王晨霞掌纹图谱 3.王晨霞独家益寿养生方图谱 开篇 古人说寿 《黄帝内经》说长寿 《百岁歌》说长寿 《吕氏春秋》说长寿 上篇 长寿者的体貌征象 十二官不相失者寿 ? 头骨与长寿 眉与长寿 耳与长寿 目与长寿 鼻与长寿 人中与长寿 口、唇、齿与长寿 肢体形态与长寿 颈项与长寿 胸背与长寿 脐、腰、腹与长寿 脉息与长寿 中篇 掌纹与长寿 掌纹诊病基础知识 十四条掌纹线的疾病信号 1线： 主要代表呼吸系统、消化系统功能的强弱 2线： 主要代表心、脑、神经系统功能强弱 3线： 主要代表生命力强弱 4线： 主要代表免疫功能强弱 5线： 主要代表中老年心脑血管疾病 6线： 主要代表近期身体健康状况 7线： 主要代表血压变化 8线： 主要代表日常生活不规律 9线： 主要代表过敏体质 10线：主要代表情绪变化 11线：主要代表生殖、泌尿系统功能强弱 12线：主要代表肝脏免疫功能强弱 13线：主要代表免疫性疾病与肿瘤遗传倾向 14线：主要代表遗传倾向 八种异常病理纹 “十”字状纹：主要代表疾病早期状态 “井”字状纹：主要代表脏器实质性病变 “米”字状纹：主要代表脏器有气滞血淤现象 三角形样纹：主要代表疾病由早期状态向实质性转变 方格形样纹：主要代表病情稳定 岛形样纹：主要代表肿瘤或囊肿 五角星状纹：主要代表脑部有实质性病变 环形样纹：主要代表受过软物撞击

手掌八卦推演 寿者之养在“乾” 先天之本在“坎” 脾之升宣在“艮” 后天之本在“震” 肝刚胆强在“巽” 气血运行之结在“离” 孕育之诀在“坤” 运化之枢在“兑” 下篇 面纹与健康 额头横纹与健康 眉间皱纹与健康 眼下皱纹与健康 鼻皱纹与健康 唇侧纹与健康 嘴上垂直纹与健康 附篇 病与养 影响长寿的主要疾病 癌症 高血压 心肌供血不足 冠心病 中风 肾虚 糖尿病 肺炎 哮喘 饮食决定健康 饮的学问 如何饮水 如何饮茶 如何饮酒 补益饮品 食的学问 食补 食疗 食忌 寿星谱 长寿之乡 没有健康一切都将归零